ホルモンサプリメントという言葉からは、多くの人が女性らしい色気や、男性らしいたくましさに関するものを想像するかもしれません。
ホルモンとは体内の細胞でしか作られない化学物質であり、約70もの種類があります。
代謝の調節をしており、標的となる器官や細胞があるのがホルモンの特徴です。
大別するとその成分はアミノ酸からできているものと、コレステロールから作られた非たんぱくのものがあるといいます。
ホルモンには男性ホルモンや女性ホルモンと呼ばれる、性ホルモンの他、成長ホルモン、甲状腺ホルモンなどがあります。
色々なホルモンのバランスが整っていることが、健康の重要なポイントです。
近年では食事や生活習慣での改善をや、サプリメントを用いたりするする方もいるようです。
ホルモンはバランスがとても大事で、閉経などでバランスが崩れてしまうと様々な身体症状になって現れます。
ホルモンサプリメントの働きには、ホルモンの減少を抑止するというものがあるそうです。
サプリメントには、ホルモンバランスが乱れたことによって起こる体の不調を和らげるものと、ホルモンに似た成分を摂り入れるものがあります。
現在自分にとってホルモンサプリメントが必要なのかどうかを、よく考えてみましょう。
大切なのは、ずは自分の身体をしっかりチェックしてからホルモンサプリメントを買うようにすることです。
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